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怎么自制荷叶减肥茶 你知道吗

2019-08-13 

  核心提示:怎么自制荷叶茶减肥?自制荷叶减肥茶可能将荷叶剪碎加水煮开,倒入山楂、肉桂和冰糖煮3分钟就完成了。自制山楂荷叶茶的材料包括山楂、决明子和荷叶。山楂切片,荷叶切丝,三种材料放入锅内,加水煎好后取汁饮服,可以健胃整肠。还可以将荷叶切丝晾干,陈皮、山楂及薏仁磨为粉和荷叶碎混合就可以。

  荷叶茶被许多瘦身人士所熟知,因为荷叶茶的减肥功效非常显著,可以消除脂肪、减肥美体,还具有保健养生功效。下面,小编要教大家怎么自制荷叶减肥茶,怎样喝出完美曲线。

  桂香荷叶茶所需材料有荷叶、山楂和肉桂、还有冰糖。怎么自制荷叶减肥茶呢?荷叶剪碎加水,用小火煮开,倒入山楂煮5分钟后加入肉桂、冰糖,继续煮3分钟就完成了。怎么自制荷叶减肥茶?山楂荷叶茶的材料包括山楂、决明子和荷叶。山楂切片,荷叶切丝,三种材料放入锅内,第一个字是歪的成语,加水煎好后取汁饮服,可以健胃整肠。

  自制茉莉荷叶茶要准备三克绿茶和茉莉花、还要一张荷叶。荷叶切碎,和其他材料放入锅内,加清水煮5分钟就可以喝了。茉莉花荷叶茶可以驱散身体热气,改善头晕胸闷。怎么自制荷叶减肥茶?绿豆荷叶茶所需材料有五十克荷叶和绿豆。荷叶切碎,绿豆加的水煮开后放入荷叶,继续煮五分钟就可以关火了。绿豆荷叶茶的功效有清热,降低血脂,有助于排毒瘦身。

  蘑菇荷叶茶也可以帮助女孩子瘦身,自制这款荷叶减肥茶需要准备一百克蘑菇和一张荷叶。蘑菇、荷叶洗净,蘑菇倒入锅内,加水煮至沸腾,倒入荷叶再煮五分钟。蘑菇多食也不用担心发胖,对高血压和心脏病的治疗都有益,适合减肥美容。而且蘑菇内的植物纤维丰富,可以预防便秘、糖尿病和大肠癌等,降低血液胆固醇。

  怎么自制荷叶减肥茶?陈皮荷叶茶使用的材料有五百克陈皮和荷叶,还有一百克薏米和山楂。荷叶切丝晾干,陈皮、山楂及薏仁研磨为细粉,加入荷叶碎混合均匀后,分开100个小袋子装好。陈皮荷叶茶能够治疗痰湿引起的肥胖,患者常表现为早晨醒来喉咙多痰,身体发沉,经常感觉全身黏黏。而荷叶茶内加点陈皮,就可以有效调治痰湿肥胖了。看完上述关于怎么自制荷叶减肥茶的介绍,大家心中是否已经跃跃欲试了呢?那就赶紧动起来吧。

  喝自制减肥茶瘦身功效怎么样?这是很多想减肥的MM常问的问题,特别是在炎热的夏季,喝点自制减肥茶,清爽舒心。那么,究竟自制减肥茶的功效怎么样?怎样自制减肥茶?喝什么减肥茶能快速减肥?赶紧来看看专家们怎么说吧。

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